Taubnesseln gehören zu den Pflanzen, die kaum müde werden.
Während viele Kräuter im Herbst längst verblüht sind, zeigen Taubnesseln immer noch ihre zarten Lippenblüten – in Weiß oder Purpur. Sie sind ein Geschenk für Bienen, die spät im Jahr noch Nahrung brauchen.

Erkennungsmerkmale

Blätter

• herzförmig

• deutlich gekerbt

• weich behaart

• ähneln Brennnesselblättern → aber ohne Brennhaare („taub“!)

Blüten

• Lippenblütler-typisch

• Weiß oder purpur

• erscheinen von Frühling bis Spätherbst

• nektarreich

Wuchsform

• buschig

• 10–40 cm hoch

• bildet kleine Teppiche

Herkunft & Verbreitung

In Europa heimisch.
Typisch an:

• Wegrändern

• Gärten

• Ackerrändern

• Wiesen

• lichten Gebüschen

Begleiter unserer Kulturlandschaft.

Standort & Boden

• halbschattig bis sonnig

• nährstoffreich

• frisch bis mäßig trocken

• gern lockerer Gartenboden

Gärtnerwissen:
Taubnesseln können fast das ganze Jahr blühen – selbst leichte Froste stoppen sie kaum.

Ökologische Bedeutung

• sehr wichtige Spättracht für Wildbienen

• Nahrung für Hummeln (Lippenblüten sind ideal geformt)

• Duftstoffe schrecken bestimmte Pflanzenfresser ab

• Bodendecker gegen Erosion

Aha-Moment

Taubnesseln enthalten Gerbstoffe, die in Pflanzenstruktur und -schutz eine Rolle spielen.
Dein Körper nutzt ähnliche Moleküle, um Schleimhäute zu stärken und Entzündungen zu balancieren.
Pflanzenchemie im Gleichklang mit Körperchemie.

Inhaltsstoffe & traditionelle Nutzung

• Gerbstoffe

• Schleimstoffe

• Flavonoide

• ätherische Öle (gering)

Traditionell:

• Tee

• Wildkräutersalate (vor allem junge Triebe)

• Auflagen (historisch)

Fun-Fact

• Brennnessel-Look, aber völlig ohne Brennen

• Taubnesseln blühen oft bis Dezember

• Die purpurne Art erwärmt sich leicht durch Sonnenlicht – ein Trick für Kältenächte