Die Wilde Minze begleitet den Übergang vom Spätsommer zum Herbst mit einem frischen, klaren Duft, der oft schon ein wenig nach kühlen Morgen und nebeligen Wiesen riecht.
Sie ist lebendig, aromatisch und überall dort zu finden, wo Wasser fließt oder der Boden frisch bleibt.

Erkennungsmerkmale

Blätter

• eiförmig bis lanzettlich

• kräftig grün

• fein gezähnt

• riechen beim Zerreiben intensiv minzig

Blüten

• lila bis rosafarben

• kleine Quirle entlang des Stängels

• blühen von Juli bis Oktober

Wuchsform

• 20–60 cm hoch

• bildet Ausläufer

• lässt sich leicht durch ihren Duft erkennen

Herkunft & Verbreitung

In Europa heimisch.
Typisch für:

• feuchte Wiesen

• Gräben

• Uferbereiche

• Bachränder

• nährstoffreiche Böden

Eine sehr anpassungsfähige Art der Minzenfamilie.

Standort & Boden

• sonnig bis halbschattig

• liebt Feuchtigkeit

• humos

• nährstoffreich

• wächst gerne in Wassernähe

Gärtnerwissen:
Wilde Minze breitet sich durch Ausläufer aus – im Garten am besten in einem Pflanzkorb halten.

Ökologische Bedeutung

• wertvolle Nektarpflanze im Spätsommer & Frühherbst

• zieht Bienen, Schwebfliegen und Falter an

• Blätter als Nahrung für Raupen diverser Kleinschmetterlinge

• bindet Feuchtigkeit im Boden

Aha-Moment

Der frische Duft stammt von Menthol – einem Molekül, das in deinem Körper die Kälterezeptoren aktiviert.
Deshalb fühlt sich Minze kühl an, obwohl sie nicht kühlt.
Eine perfekte Täuschung der Sinne – mit biologischem Nutzen für beide Seiten.

Inhaltsstoffe & traditionelle Nutzung

• Menthol

• ätherische Öle

• Flavonoide

• Gerbstoffe

• Vitamin C-Spuren

Traditionell genutzt für:

• Tee

• Sommergetränke

• Kräuterbäder

• frische Küche

Fun-Fact

• Minze wurde im alten Griechenland als Pflanze der Gastfreundschaft verehrt

• Ihr Duft hält Ameisen fern

• Sie kreuzt sich leicht – kaum eine Minze ist völlig „rein“